Lose Weight in 20 Days PRO v4.3.6
با استفاده از تمرینهای اثبات شده برنامه Lose Weight in 20 Days PRO احساس سوزاندن کالری یک تمرین خوب را تجربه خواهید کرد، مخصوصاً پس از اولین تمرینتان.
این برنامه برای تمامی افراد ساخته شده، از مردان و زنان، تازهکاران یا ورزشکاران و یا هر کسی که میخواهد به تناسب اندام دست پیدا نماید. تمامی تمرینات این برنامه بر وزن بدن تمرکز دارند، پس به باشگاه نیازی ندارید. حرکات ارائه شده در این برنامه را میتوانید در هرکجا انجام دهید.
ویژگیها :
یک مربی شخصی مجازی در اختیار داشته باشید
شامل دو چالش در 30 روز که زندگی شما را تغییر خواهند داد
بیش از 20 تمرین منحصربهفرد را انجام دهید!
حداکثر بازده را در تمرینات داشته باشید
ویدیوهای باکیفیت برای کمک به شما در تمرینات
تمرینات ساده و موثر که از وقت شما بهترین استفاده را میبرند
طبقهبندی تمامی تمرینات عضلانی (آسان ، متوسط و سخت!)
قابلیت ایجاد تمرینات خودتان که به شما امکان میدهد زمان و تکرار را تنظیم کنید
دارای یک رابط کاربری بسیار متمرکز
Weight Track Assistant – Free weight tracker v3.10.5.1
میخواهید به وزن ایدهآل برسید؟ وزنتان را به راحتی با استفاده از برنامه Weight Track Assistant – Free weight tracker چک کنید. این یک ابزار مفید است که به شما کمک میکند به صورت روزانه وزن خود را پیگیری کرده تا به وزن هدف دست پیدا نمایید. خواه به دنبال افزایش یا کاهش وزن باشید، پیگیری وزن بسیار مهم است. زمانی که گزارش وزنتان را ثبت میکنید، این برنامه شاخص BMI، درصد چربی بدن و BMR را محاسبه کرده و به شما امکان میدهد متوجه شوید که دچار کاهش وزن یا اضافه وزن میباشید.
علاوه برآن، برای جلوگیری از از دست رفتن گزارشات، این برنامه از همگامسازی ابری پشتیبانی مینماید.
ویژگیها :
دارای رابط بسیار کاربرپسند
نمایش زنده شاخصهای BMI، درصد چربی، BMR و WHR
وزن خود را سه بار در روز پیگیری نمایید
نمایش آمار وزن با جزئیات بالا
پیگیری وزنتان و وزنی که میخواهید به آن برسید
نمودار وزن برای مشاهده پیشرفت شما
همگامسازی ابری برای جلوگیری از از دست دادن اطلاعات
Runtastic Balance Calorie Calculator, Food Tracker v1.30
بیش از 8 در صد مردم کشور ما از بیماری چاقی رنج میبرند چراکه این بیماری باعث افزایش چربی اطراف قلب شده و بیماریهای دیگری را نیز به همراه میآورد اما چگونه میتوان از افزایش وزن جلوگیری کرد و به سمت تناسباندام رفت؟
این پرسش را باید از شرکت Runtastic پرسید که نرمافزارهای بسیاری درزمینهٔ تناسباندام دارد و یکی از جدیدترین آنها نرمافزار Runtastic Balance Calorie Calculator, Food Tracker هست که به شما در محاسبه کالری و ارزش مواد که میخورید کمک میکند به این معنی که کالری، چربی و پروتئین غذاها را محاسبه مینماید و مناسب بودن آن برای روند لاغریتان را مشخص میکند. افزون بر این برنامه پایگاه داده بزرگی از غذای های محلی هر کشور دارد که به محاسبه دقیقتر کالری کمک میکند.
تغییرات نسخه 1.30 :
ایجاد برنامه غذایی شخصی
Lose It! – Calorie Counter v9.5.0
کارامدترین برنامه کاهش وزن در دنیا حتی بیش از پیش سرگرمکننده شده است! با استفاده از برنامه Lose It! – Calorie Counter همه چیزی که برای رسیدن به اهداف خود نیاز دارید را در یک برنامه در اختیار خواهید داشت.
کافیست این برنامه را دانلود کنید، کمی اطلاعات از خود به برنامه بدهید تا یک برنامه کاهش وزن سفارشی به شما ارائه نماید. سپس غذا و ورزش خود را ثبت نمایید. آسانتر از این برنامه وجود ندارد!
این برنامه به شما امکان میدهد اهداف غذایی، کاهش وزن، فشار خون و غیره را تنظیم نمایید. شما اهداف خود را تعریف کنید تا این برنامه به شما برنامه مورد نیاز برای رسیدن به آنها را بدهد.
این برنامه ابزار آسان را برای ردگیری چیزی که میخورید و کارهایی که انجام میدهید ارائه میکند. کافیست جستجو یا اسکن کنید! از میان پایگاه دادهای شامل بیش از 7 میلیون آیتم جستجو کنید.
این برنامه کاهش وزن را بسیار ساده میکند. به بهترین دستگاههای سلامتی و تناسب اندام متصل شوید تا به بهترین نحو کالری سوخته شده در قدم زدن، ورزش و … را ردگیری نمایید.
تغییرات نسخه 9.5.0 :
رفع مشکل سینک شدن با سایت مرجع
رفع مشکل کرش شدن هنگام اعتبار سنجی بخش تمرین های انجام شده