Adrian James 6Pack Abs Workout یک برنامه محبوب ورزشی برای دستگاه‌های اندرویدی است که به شما کمک می‌کند بدن خود را تغییر داده و هوسی تازه برای زندگی پیدا نمایید.
با بیش از یک میلیون دانلود و طرفدارانی مانند افراد مشهور و ستارگان ورزشی، این برنامه روتین نهایی شکم را در اختیار شما قرار می‌دهد. می‌توانید هر زمان و هرکجا که هستید بدون نیاز به هیچ‌گونه تجهیزات و یا ارتباط اینترنتی به تمرینات ورزشی خود بپردازید.
ویژگی‌ها :
18 عدد تمرین درجه‌بندی شده برای به چالش کشیدن تمامی توانایی‌ها
تمرین‌های ویدیویی واضح همراه با تفسیر صوتی برای درک بهتر
نکات مفید برای راهنمایی شما در طول هریک از تمرین‌های برنامه
شامل یک حالت تمرینی با مراحل تصادفی
دارای چالش هشت هفته‌ای آدریان جیمز
بدون نیاز به هیچ‌گونه تجهیزات بدنسازی و یا ارتباط اینترنتی
برنامه عالیه
عالی حرف نداره واقعا جواب میده ????????????
درسته واقعا جواب میده
یه برنامه خیلی خوبه
ممنون سایت اندرویدها