Yoga Studio: Mind & Body v2.7.3
با برنامه نهایی یوگا به نام Yoga Studio: Mind & Body آشنا شوید: ویدیوهای اجدی از کلاسهای یوگا را پخش، ایجاد، سفارشیسازی و برنامه ریزی نمایید.
ویژگیها :
65 ویدیوی اجدی یوگا و مدیتیشن
سفارشیسازی یا ساخت آسان ویدیوهای شما
با برنامهریزی میتوانید در مسیر بمانید
کتابخانهای شامل بیش از 280 حرکت با راهنمایی دقیق
ایدهآل برای تازهکارها، عالی برای حرفهایها
از میان کلاسهای 10 تا 60 دقیقهای انتخاب کنید
یوگا برای قدرت، انعطافپذیری، آرامش، تعادل یا ترکیبی از این چهار مورد
جستجوی سریع کلاسها بر اساس زمان، تمرکز، توانایی یا سطح شدت
بدون نیاز به اینترنت در هر کجا که هستید کلاسها را مشاهده کنید
کلاسها را زمانبندی کنید که به صورت خودکار با تقویم شما همگام میشوند
تاریخچه کلاس خود را پیگیری کنید و به راحتی کلاسهای اخیر و محبوب را بیابید
از میان موسیقیهای زمینه فراوان انتخاب کنید و یا از دیگر برنامهها موسیقی پخش نمایید
توسعه داده شده توسط مربی یوگای واجد شرایط
Couch to 5K® v4.3.2.5
نرم افزار Couch to 5K® به شما کمک می کند تا چگونه به وزن ایده آل برسید ! اگر می خواهید که در مدت زمان کوتاهی وزن کم کنید ، بدون شک این برنامه به کارتان خواهد آمد . شما می توانید برای پیاده روی خود زمان تعیین کرده و بر روی آن مدیریت کنید . لازم به ذکر که همچنین شما قادر خواهید بود تا مدت زمان تعیین شده برای پیاده روی خود را افزایش دهید . از ویژگی اصلی این برنامه می توان به امکان اندازه گیری سرعت بر روی نقشه های جی پی اس اشاره داشت .
ویژگی ها :
گوش دادن به آهنگ های مورد علاقه هنگام ورزش کردن
امکان محاسبه سرعت بر روی نقشه های جی پی اس
به اشتراک گذاری پیشرفت ها در فیسبوک
امکان تعیین زمان برای پیاده روی
مدیریت بر روی پیاده روی
تغییرات نسخه 4.3.2.5 :
بهبود عملکرد برنامه
Abs workout PRO v9.20.2
برنامه Abs workout PRO شامل یک برنامه ورزشی 42 روزه است که تنها 6 هفته طول میکشد و شامل شش تمرین روزانه است تا با استفاده از آن یک سیکسپک عالی را داشته باشید.
شنا رفتن، بشین پاشو، اسکات و… را فراموش کنید. دیگر نیازی به باشگاه رفتن نیست. میتوانید این برنامه را به راحتی در منزل خود انجام دهید. در طول تمرین از موتور تبدیل متن به گفتار استفاده میشود.
توجه داشته باشید که این برنامه به عنوان مربی شخصی نیست و قبل از شروع تمرین باید از مربی تناسب اندام خود درباره هر تمرین سوال نمایید. اگر مشکلات چاقی دارید ممکن است نتایج این تمرینها را متوجه نشوید.
ویژگیهای نسخه حرفه ای :
قابلیت تغییر ترتیب تمرینها
دارای یک تم تیره
بدون تبلیغات (مصرف پایینتر رم، حجم کمتر برنامه، کرش نکردن تبلیغات)
تغییرات نسخه 9.20.2 :
اضافه شدن بخش پشتیبانی
بروزرسانی ترجمه ها
اضافه شدن تمرینات جادویی
بهبود هایی در برنامه
بهینه سازی عملکرد برنامه
Lose Weight in 20 Days PRO v4.3.6
با استفاده از تمرینهای اثبات شده برنامه Lose Weight in 20 Days PRO احساس سوزاندن کالری یک تمرین خوب را تجربه خواهید کرد، مخصوصاً پس از اولین تمرینتان.
این برنامه برای تمامی افراد ساخته شده، از مردان و زنان، تازهکاران یا ورزشکاران و یا هر کسی که میخواهد به تناسب اندام دست پیدا نماید. تمامی تمرینات این برنامه بر وزن بدن تمرکز دارند، پس به باشگاه نیازی ندارید. حرکات ارائه شده در این برنامه را میتوانید در هرکجا انجام دهید.
ویژگیها :
یک مربی شخصی مجازی در اختیار داشته باشید
شامل دو چالش در 30 روز که زندگی شما را تغییر خواهند داد
بیش از 20 تمرین منحصربهفرد را انجام دهید!
حداکثر بازده را در تمرینات داشته باشید
ویدیوهای باکیفیت برای کمک به شما در تمرینات
تمرینات ساده و موثر که از وقت شما بهترین استفاده را میبرند
طبقهبندی تمامی تمرینات عضلانی (آسان ، متوسط و سخت!)
قابلیت ایجاد تمرینات خودتان که به شما امکان میدهد زمان و تکرار را تنظیم کنید
دارای یک رابط کاربری بسیار متمرکز
Spartan Six Pack Abs Workouts & Exercises PRO v4.3.6
با استفاده از برنامه Spartan Six Pack Abs Workouts & Exercises PRO بدون نیاز به هیچگونه تجهیزاتی میتوانید به تناسب اندام دست پیدا نمایید!
این برنامه ماهیچههای شکم شما را متناسب نگاه میدارد! تنها در عرض مدت چند دقیقه در روز میتوانید سالم باشید. این برنامه برای هر سطح تناسب اندام شامل بیش از 20 تمرین میباشد. اما ورزش به تنهایی نمیتواند به کاهش سریع وزن کمک کند، به همین خاطر برنامههای غذایی سفارشی نیز در برنامه وجود دارد که شکم شما را تنها در دو هفته تغییر میدهد!
ویژگیها :
ضبط تاریخچه تمرینات و برنامههای شما
امکان گزارشگیری کالری، ورزشها و برنامه
امکان تمرین به وسیله تلویزیون و ساعت اندرویدی
با سیستم دستاورد برنامه میتوانید انگیزه خود را حفظ کنید
قابلیت فیلتر کردن تمرینها بر اساس گروه ماهیچه و یا دشواری
میتوانید روتینهای ورزش مخصوص به خودتان را بسازید
مربی شخصی با یادآورهایی که زمان ورزش را به شما اعلام میکنند
تمرینهای دنبال شده به وسیله ویدیو
Fitness Trainer FitProSport FULL v4.84
Fitness Trainer FitProSport FULL یک برنامه جلسات آموزشی با مربی تناسب اندام شخصی برای گوشیها و تبلتهای اندرویدی است که شامل ویژگیهای فراوانی میباشد.
ویژگیها :
بیش از 200 تمرین ساده و موثر همراه با تصاویر و توضیحات
نمایش نمودارهای نتایج تمرینات
نمودارهای نتایج اندازههای بدن
فاقد تبلیغات مزاحم
زمانسنج و زمانگیر داخلی
همگامسازی اطلاعات
برنامههای آماده برای مردان و زنان با ذکر تعداد تکرار و مجموعه
تمرینات و برنامههای جدید در هر بهروز رسانی برنامه
امکان اضافه کردن هر تعداد تمرین که میخواهید
قابلیت ضبط و مشاهده نتایج تمرینات
ایجاد برنامه برای جلسات تمرین
امکان ضبط وزن و دیگر پارامترهای بدن
پشتیبانگیری از اطلاعات برنامه
دارای رابط کاربرپسند به زبان انگلیسی
Fitness Point Pro v2.8.3
اگر به دنبال یک ابزار کاملا ساده برای تناسب اندام و پیشرفت در بدن سازی هستید ما Fitness Point Pro را به شما توصیه می کنیم . صدها تمرین مختلف در این برنامه گنجانده شده که می توانید با انتخاب آن ها به تناسب اندام برسید . پس از گذشت روز ها و هفته ها نمودار تمرین های خود را مشاهده نموده و پیشرفت های خود را با چشم ببینید . تمامی تمرین های موجود در این برنامه با توضیح ارائه شده اند . از تامیر موجود در برنامه برای زمان استراحت خود استفاده کنید . لازم به ذکر است که این برنامه بدون هیچ گونه تبلیغ اضافه ای ارائه شده است . جای هیچ شکی نیست که با این ابزار می توانید تمرینات خود را مدیریت نمایید .
ویژگی ها :
وجود تمرین های مختلف همراه با توضیحات
ارائه برنامه بدون تبلیغات اضافه
وجود تایمر مخصوص
تغییرات نسخه 2.8.3 :
اضافه شدن تصاویر تمرین های جدید
امکان مشاهده جزئیات آخرین تمرین ها
اضافه شدن شمارنده کالری
برطرف شدن مشکل تایمر در برخی از دستگاه ها
اکنون شما میتوانید سر تیتر ها را در لیست ورزش تمرین خود ویرایش کنید