Seven – 7 Minute Workout Training Challenge یک برنامه برای ثبت تمرینات ورزشی برای گوشی های مبتنی بر اندروید می باشد . با استفاده و نصب این برنامه بر روی گوشی خود می توانید سوخت و ساز بدن خود را بهبود بخشیده و به راحتی به تناسب اندام برسید . طراحی این برنامه به صورت کاملا خیره کننده و جذاب می باشد . فعالیتهای ورزشی خود را پیگیری کرده و سپس آن ها را دنبال کنید . هدف ساخت و ایجاد این برنامه تنها رسیدن به تناسب اندام و سلامتی می باشد . فراموش نکنید که تمرین های به کار رفته در این برنامه فوق العاده ساده و آسان بوده و هیچ گونه سختی ای در آن دیده نمی شود . فراموش نشود که این برنامه بدون هیچ گونه آگهی ای ارائه شده که می توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید . تمرین های ورزشی را انجام داده و سپس دستاوردهای جدید و متنوع را باز کنید .

ویژگی ها :

رسیدن سریع به تناسب اندام و بهبود و سلامتی

ثبت نمرات و فعالیت های ورزشی

پیگیری تمامی فعالیت های ورزشی

طراحی خیره کننده نرم افزار

تغییرات نسخه 8.0.6 build 800619 :

رفع مشکلات نسخه های پیشین

با استفاده از Runtastic Running PRO بهترین برنامه تناسب اندام و پیگیری دو بر روی اندروید، ورزش‌های تناسب اندام را به مرحله جدیدی ببرید. این برنامه از جی‌پی‌اس برای نقشه‌برداری و پیگیری ورزش‌ها و فعالیت‌های تناسب اندام مانند دویدن، دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی و بسیاری دیگر استفاده می‌کند.

ویژگی‌ها :

تمرینات خود را به صورت زنده توسط جی پی اس نقشه‌برداری کرده و پیشرفت تمرین را مشاهده کنید

دارای دفتر شخصی تمرین، آمار پیشرفته به همراه نمودار

به دوستان خود نشان دهید کجا هستید و از تشویق آنان انگیزه بگیرید

تغییرات نسخه 9.1.2 :

نمایش ضربان قلب توسط محاسبه زمان خواب و تمرینات

امکان گوش دادن به موسقی های گوگل پلی هنگام تمرین ها

برطرف شدن برخی از باگ ها و بازگشت به حالتی که به عادات شما اهمیت می دهد

رفع مشکلات و بهبود در برنامه

شما توسط این نرم افزار می توانید ورزش خود را توسطGPS مسیریابی کنید. این نرم افزار برای کمک به شما در دویدن ، دوچرخه شواری و پیاده روی طراحی شده است.

 مسیریابیی زنده با GPS : زمان ، فاصله ، سرعت و کالری

نمایش فیدبک خودکار از هر مایل یا کیلومتر

 نمایش تاریخچه زمان به همرا موسیقی

 و …

تغییرات نسخه 19.3.5 :

دستاورد های خود را با دیگران به اشتراک بگذارید

با استفاده از تمرین‌های اثبات شده برنامه Lose Weight in 20 Days PRO احساس سوزاندن کالری یک تمرین خوب را تجربه خواهید کرد، مخصوصاً پس از اولین تمرینتان.

این برنامه برای تمامی افراد ساخته شده، از مردان و زنان، تازه‌کاران یا ورزشکاران و یا هر کسی که می‌خواهد به تناسب اندام دست پیدا نماید. تمامی تمرینات این برنامه بر وزن بدن تمرکز دارند، پس به باشگاه نیازی ندارید. حرکات ارائه شده در این برنامه را می‌توانید در هرکجا انجام دهید.

ویژگی‌ها :

یک مربی شخصی مجازی در اختیار داشته باشید

شامل دو چالش‌ در 30 روز که زندگی شما را تغییر خواهند داد

بیش از 20 تمرین منحصربه‌فرد را انجام دهید!

حداکثر بازده را در تمرینات داشته باشید

ویدیوهای باکیفیت برای کمک به شما در تمرینات

تمرینات ساده و موثر که از وقت شما بهترین استفاده را می‌برند

طبقه‌بندی تمامی تمرینات عضلانی (آسان ، متوسط و سخت!)

قابلیت ایجاد تمرینات خودتان که به شما امکان می‌دهد زمان و تکرار را تنظیم کنید

دارای یک رابط کاربری بسیار متمرکز

با استفاده از برنامه Spartan Six Pack Abs Workouts & Exercises PRO بدون نیاز به هیچ‌‌گونه تجهیزاتی می‌توانید به تناسب اندام دست پیدا نمایید!

این برنامه ماهیچه‌های شکم شما را متناسب نگاه می‌دارد! تنها در عرض مدت چند دقیقه در روز می‌توانید سالم باشید. این برنامه برای هر سطح تناسب اندام شامل بیش از 20 تمرین می‌باشد. اما ورزش به تنهایی نمی‌تواند به کاهش سریع وزن کمک کند، به همین خاطر برنامه‌های غذایی سفارشی‌ نیز در برنامه وجود دارد که شکم شما را تنها در دو هفته تغییر می‌دهد!

ویژگی‌ها :

ضبط تاریخچه تمرینات و برنامه‌های شما

امکان گزارش‌گیری کالری، ورزش‌ها و برنامه

امکان تمرین به وسیله تلویزیون و ساعت اندرویدی

با سیستم دستاورد برنامه می‌توانید انگیزه خود را حفظ کنید

قابلیت فیلتر کردن تمرین‌ها بر اساس گروه ماهیچه و یا دشواری

می‌توانید روتین‌های ورزش مخصوص به خودتان را بسازید

مربی شخصی با یادآورهایی که زمان ورزش را به شما اعلام می‌کنند

تمرین‌های دنبال شده به وسیله ویدیو

 تناسب اندام ، وزن مناسب و لاغری با با نرم افزار Calorie Counter – MyFitnessPal به دست آورید. این برنامه به شما عزیزان اجازه می دهد تا در سریع ترین زمان ممکن به تناسب اندام برسید و به راحتی لاغر شوید. سلامت خود را با این نرم افزار برای همیشه تضمین نمایید. این برنامه قادر است کالری های شما را محاسبه کرده و به راحتی آن را بسوزاند. رژیم غذایی برای خودتان تعیین کنید و سپس این رژیم را به صورت ماهانه یا هفتگی پیگری نمایید. رابط کاربری این برنامه فوق العاده زیبا و شیک طراحی شده است.

ویژگی ها :

طراحی بسیار زیبا و شیک

بهترین برنامه برای سلامت

حفظ تناسب اندام به صورت کامل

GymACE Pro: Workout & Body Log کارامدترین و همه‌کاره‌ترین برنامه گزارش تمرین استقامت، وزنه‌برداری و بدن‌سازی است، که شامل تمرینات با یا بدون وزنه، در خانه یا باشگاه می‌باشد. با استفاده از این برنامه قوی‌تر شوید.

ویژگی‌ها :

پایگاه داده عظیم تمرینات به همراه شرح و تصاویر

قابلیت سفارشی‌سازی تمرینات و دسته‌بندی‌ها

می‌توانید تمرینات را یکی پس از دیگری یا به ترتیب متفاوت انجام دهید و برخی را رد کنید

پیشنهاد وزنه و آیتم‌ها بر اساس مجموعه‌‌ها و جلسات گذشته

شامل سه تایمر شمارش معکوس برای نظارت بر دوره‌های استراحت

مشاهده نتایج به صورت فشرده و مختصر، گروه‌بندی شده بر اساس تاریخ جلسه و تمرین

نمایش نتایج گذشته مستقیماً بر روی صفحه ورودی

قابلیت ردگیری رکوردهای شما

ارائه آمار بدن با جزئیات بالا همراه با اطلاعات سفارشی

پشتیبانی از چند جلسه در روز و همچنین جلسات شبانه

پشتیبان‌گیری و بازیابی از طریق گوگل درایو

سازگار با واحدهای اندازه‌گیری بین‌المللی

در دسترس برای سیستم‌های اندروید و ویندوزفون