Running for Weight Loss Walking Jogging my FITAPP v6.7.11
Running for Weight Loss Walking Jogging my FITAPP مربی تناسب اندام شخصی شماست که شامل وقایع سلامتی میشود. این برنامه در فعالیتهای ورزشی متعدد مانند دویدن، دوچرخهسواری، اسکیت، پیادهروی و بسیاری دیگر شما را پشتیبانی مینماید. علاوه بر آن، این برنامه به شما کمک میکند وزن خود را کم کنید، کالری خود را حساب کرده و به وزن ایدهآل خود دست پیدا نمایید.
از طریق جیپیاس به راحتی میتوانید فعالیتهای خود را ردیابی نمایید، آن را در دفترچه وقایع ذخیره کنید و هر موقع که به آن نیاز داشتید در آن جستجو کنید. برخلاف برنامههای دیگر تناسب اندام این برنامه موقعیت دقیق شما را از طریق جیپیاس محاسبه کرده و هنگام راه رفتن و دویدن در مصرف باتری دستگاه شما صرفهجویی مینماید.
ویژگیها :
ثبت زمان، فاصله و سرعت فعالیتهای ورزشی شما
اندازهگیری میانگین و حداکثر سرعت
دارای قابلیت محاسبه کالری سوزانده شده
دفترچه وقایع و آمار فعالیتهای ورزشی شما
بازخورد از طریق صدا (کالری، فاصله، سرعت فعلی و سرعت متوسط)
دارای محاسبهگر BMI برای ردگیری وزن بدن
تغییرات نسخه 6.7.11 :
طراحی جدید
امکان به اشتراک گذاری فعالیت های خود
Virtuagym Fitness Tracker – Home & Gym v9.4.2
با استفاده از برنامه Virtuagym Fitness Tracker – Home & Gym به بهترین اندام زندگی خود دست پیدا کنید. همراه مربی سهبعدی برنامه تمرین کنید، که به شما نشان خواهد داد هر تمرین را دقیقاً چگونه باید انجام دهید. پایگاه داده تمرین این برنامه به طور پیوسته در حال رشد میباشد و در حال حاضر بیش از 2500 تمرین و بسیاری تمرینهای پیشساخته را دارا بوده که میتوانید آنها را در خانه یا باشگاه انجام دهید.
ویژگیها :
تمرینات کامل برای خانه و باشگاه
روالهای سفارشی برای تمرین ایجاد کنید
دارای ویدیوهای تمرین سهبعدی واضح
دستورالعمل نوشتاری تمرینات
یادآوری تمرینات (البته تنها اگر بخواهید!)
برای تمرین کردن جایزه بگیرید
ردیابی پیشرفت: بیش از 100 آیتم را ردگیری کنید!
مربی شخصی براد فیت
قابلیت اتصال به گوگل فیت
قابلیت اتصال به دستگاههای پوشیدنی NEO
تغییرات نسخه 9.4.2 :
رفع برخی مشکلات
پشتیبانی از تمرین های قدرتی بر اساس زمان
Endomondo – Running & Walking v20.12.23
شما توسط این نرم افزار می توانید ورزش خود را توسطGPS مسیریابی کنید. این نرم افزار برای کمک به شما در دویدن ، دوچرخه شواری و پیاده روی طراحی شده است.
مسیریابیی زنده با GPS : زمان ، فاصله ، سرعت و کالری
نمایش فیدبک خودکار از هر مایل یا کیلومتر
نمایش تاریخچه زمان به همرا موسیقی
و …
تغییرات نسخه 20.12.23 :
دستاورد های خود را با دیگران به اشتراک بگذارید
GymACE Pro: Workout Tracker & Body Log v2.1.3-pro
GymACE Pro: Workout & Body Log کارامدترین و همهکارهترین برنامه گزارش تمرین استقامت، وزنهبرداری و بدنسازی است، که شامل تمرینات با یا بدون وزنه، در خانه یا باشگاه میباشد. با استفاده از این برنامه قویتر شوید.
ویژگیها :
پایگاه داده عظیم تمرینات به همراه شرح و تصاویر
قابلیت سفارشیسازی تمرینات و دستهبندیها
میتوانید تمرینات را یکی پس از دیگری یا به ترتیب متفاوت انجام دهید و برخی را رد کنید
پیشنهاد وزنه و آیتمها بر اساس مجموعهها و جلسات گذشته
شامل سه تایمر شمارش معکوس برای نظارت بر دورههای استراحت
مشاهده نتایج به صورت فشرده و مختصر، گروهبندی شده بر اساس تاریخ جلسه و تمرین
نمایش نتایج گذشته مستقیماً بر روی صفحه ورودی
قابلیت ردگیری رکوردهای شما
ارائه آمار بدن با جزئیات بالا همراه با اطلاعات سفارشی
پشتیبانی از چند جلسه در روز و همچنین جلسات شبانه
پشتیبانگیری و بازیابی از طریق گوگل درایو
سازگار با واحدهای اندازهگیری بینالمللی
در دسترس برای سیستمهای اندروید و ویندوزفون
Fitplan: #1 Personal Training App v3.5.3
اگر می خواهید چربی بسوزانید،کاهش وزن دهید و عضله بسازید با برنامه Fitplan: #1 Personal Training App همراه شوید و زیر نظر اساتیدی همچون با میشل لوین، جف سید، آماندا سارنی، ژن سیلتر، لین لوز، مایک او هین، بریتن بیب آموزش ببینید.با استفاده از این برنامه می توانید 50 روش حرکتی را دنبال کنید تا به اهداف بالا برسید و از یک تازکار به حرفه ای تبدیل شوید.
در کنار همه ویژگیهایی که در این برنامه وجود دارد باید به این نکته توجه کرد که نرمافزار در کنار آموزشهای لازم برای کاهش وزن به شما هدف میدهد و هنگامیکه خسته شدید میتوانید از نکات انگیزشی آن استفاده نمایید.
در این برنامه میتوانید علاوه بر کاهش وزن عضلات تودهای بسازید و با آموزشهای کاربردی درزمینهٔ بدنسازی آشنا شوید همچنین با بهبود روند سلامتی و کاهش وزنتان از برنامه جایزه میگیرید.
Abs workout PRO v9.20.2
برنامه Abs workout PRO شامل یک برنامه ورزشی 42 روزه است که تنها 6 هفته طول میکشد و شامل شش تمرین روزانه است تا با استفاده از آن یک سیکسپک عالی را داشته باشید.
شنا رفتن، بشین پاشو، اسکات و… را فراموش کنید. دیگر نیازی به باشگاه رفتن نیست. میتوانید این برنامه را به راحتی در منزل خود انجام دهید. در طول تمرین از موتور تبدیل متن به گفتار استفاده میشود.
توجه داشته باشید که این برنامه به عنوان مربی شخصی نیست و قبل از شروع تمرین باید از مربی تناسب اندام خود درباره هر تمرین سوال نمایید. اگر مشکلات چاقی دارید ممکن است نتایج این تمرینها را متوجه نشوید.
ویژگیهای نسخه حرفه ای :
قابلیت تغییر ترتیب تمرینها
دارای یک تم تیره
بدون تبلیغات (مصرف پایینتر رم، حجم کمتر برنامه، کرش نکردن تبلیغات)
تغییرات نسخه 9.20.2 :
اضافه شدن بخش پشتیبانی
بروزرسانی ترجمه ها
اضافه شدن تمرینات جادویی
بهبود هایی در برنامه
بهینه سازی عملکرد برنامه
Lose Weight in 20 Days PRO v4.3.6
با استفاده از تمرینهای اثبات شده برنامه Lose Weight in 20 Days PRO احساس سوزاندن کالری یک تمرین خوب را تجربه خواهید کرد، مخصوصاً پس از اولین تمرینتان.
این برنامه برای تمامی افراد ساخته شده، از مردان و زنان، تازهکاران یا ورزشکاران و یا هر کسی که میخواهد به تناسب اندام دست پیدا نماید. تمامی تمرینات این برنامه بر وزن بدن تمرکز دارند، پس به باشگاه نیازی ندارید. حرکات ارائه شده در این برنامه را میتوانید در هرکجا انجام دهید.
ویژگیها :
یک مربی شخصی مجازی در اختیار داشته باشید
شامل دو چالش در 30 روز که زندگی شما را تغییر خواهند داد
بیش از 20 تمرین منحصربهفرد را انجام دهید!
حداکثر بازده را در تمرینات داشته باشید
ویدیوهای باکیفیت برای کمک به شما در تمرینات
تمرینات ساده و موثر که از وقت شما بهترین استفاده را میبرند
طبقهبندی تمامی تمرینات عضلانی (آسان ، متوسط و سخت!)
قابلیت ایجاد تمرینات خودتان که به شما امکان میدهد زمان و تکرار را تنظیم کنید
دارای یک رابط کاربری بسیار متمرکز