تنها با 7 دقیقه ورزش سلامتی را به خود هدیه دهید

گاهی اوقات زمان کمی برای تمرین کردن دارید و دنبال راهی برای ورزش کردن در این مدت زمان می گردید راهی که ما پیشنهاد می کنیم دانلود نرم افزار Power 7 Minute Workout است.

این برنامه بیست تمرین متفاوت را به صورت پشت سر هم برای شما طراحی کرده است که رفتن به تمرین بعد نیازمند انجام تمرین های پیشن به شیوه درست است.

به وسیله برنامه مربی شخصی Arms Workout – 4 Week Program هر کجا که خواستید، به هر نحو دلخواه خود به ورزش بپردازید. برنامه‌ای که از سال 2012 تاکنون بیش از 50 میلیون دانلود و یک میلیارد بازدید در یوتیوب داشته است.

همین حالا ورزش 8 دقیقه‌ای محبوب این برنامه را امتحان کنید: این تمرین به شما کمک خواهد کرد تلاش‌های خود را حداکثر کرده و به سرعت به نتایج عالی و دلخواه خود دست پیدا نمایید.

هر ماه محتوای جدید به برنامه اضافه شده و مجموعه بزرگ تمرینات موجود در آن را بیش از پیش گسترش می‌دهد: به وسیله این ورزش‌ها هیچ‌گاه از برنامه خسته نخواهید شد!

ویژگی‌ها :

یکی از میان تمرین‌های آماده شده توسط متخصصین انتخاب کنید

می‌توانید تمرین ایده‌آل مخصوص به خود را بسازید

تمرینات را سفارشی‌سازی کرده و مدت‌شان را تنظیم کنید

مربی مجازی در طول تمرین شما را راهنمایی خواهد کرد

یک لیست پخش را از کتابخانه موسیقی خود برگزینید