Arms Workout – 4 Week Program v4.5.0
به وسیله برنامه مربی شخصی Arms Workout – 4 Week Program هر کجا که خواستید، به هر نحو دلخواه خود به ورزش بپردازید. برنامهای که از سال 2012 تاکنون بیش از 50 میلیون دانلود و یک میلیارد بازدید در یوتیوب داشته است.
همین حالا ورزش 8 دقیقهای محبوب این برنامه را امتحان کنید: این تمرین به شما کمک خواهد کرد تلاشهای خود را حداکثر کرده و به سرعت به نتایج عالی و دلخواه خود دست پیدا نمایید.
هر ماه محتوای جدید به برنامه اضافه شده و مجموعه بزرگ تمرینات موجود در آن را بیش از پیش گسترش میدهد: به وسیله این ورزشها هیچگاه از برنامه خسته نخواهید شد!
ویژگیها :
یکی از میان تمرینهای آماده شده توسط متخصصین انتخاب کنید
میتوانید تمرین ایدهآل مخصوص به خود را بسازید
تمرینات را سفارشیسازی کرده و مدتشان را تنظیم کنید
مربی مجازی در طول تمرین شما را راهنمایی خواهد کرد
یک لیست پخش را از کتابخانه موسیقی خود برگزینید
Runtastic Pull-ups Workout PRO v1.12
شما تصمیم خود را گرفتهاید: میخواهید به بازوهای قوی و اندام فوقانی مناسب دست پیدا نمایید. خوب است که برنامه Runtastic Pull-ups Workout PRO را دارید! این برنامه را دانلود کنید و کار تمام است، شما یک مربی شخصی برای بارفیکس زدن بر روی گوشی هوشمند خود دارید. بارفیکس زدن از معروفترین حرکات تقویت بدن است، علاوه بر آن به حداقل تجهیزات نیاز دارد. بارفیکس ندارید؟ میتوانید با حلقهها، یک شاخه درخت و یا میلههای موجود در پارک به تمرین بپردازید، خلاق باشید! یک برنامه علمی توسعه داده شده امکان بهرهوری حداکثر از تلاشهای شما را فراهم کرده و شما را باانگیزه نگاه میدارد. علاوه بر آن نیازی ندارید تا هر حرکت خود را بشمارید، حسگر شتابسنج دستگاه اندرویدی شما کار را انجام میدهد. و حالا تنها یک چیز مانده: برنامه را امتحان کنید. از عهدهاش بر خواهید آمد!
ویژگیها :
شمارش دقیق دفعات بارفیکس زدن با حسگر شتابسنج
سه سطح بر اساس برنامه علمی تا رسیدن به 30 بارفیکس
شمارش معکوس خودکار برای استراحت میان تمرینات
مربی صوتی برای کسب بازخورد پیوسته
دارای رکوردها و آمار تمرین شخصی