Sleep Cycle: sleep analysis & smart alarm clock
نرم افزار آلارم حرفه ای
اطلاعات بیشتر
- پیش نیاز : اندروید 4.1 و بالاتر
- نسخه کنونی : 4.26.25
- اندازه : 121 مگابایت
- تاریخ بهروزرسانی : 1405/05/07
- نویسنده پست: زهره سردار
باکس دانلود Sleep Cycle: sleep analysis & smart alarm clock
- دانلود121 مگابایت
-
Sleep Cycle یک برنامه باکیفیت برای ردیابی خواب، ضبط خروپف و بیدارشدن در زمان مناسبتره که با رابط کاربری روان، استفاده سادهای داره. در جدیدترین نسخه Sleep Cycle قابلیت تازهای اضافه نشده، اما با رفع اشکالات و بهبود عملکرد، برنامه پایدارتر و اجرای آن روانتر شده است. بروزرسانیهای مستمر و کاربردی نشان میدهند این برنامه همیشه در حال بهترشدنه تا نیاز کاربران برای تحلیل خواب و تنظیم ساعت زنگدار هوشمند را با کیفیت بالاتری برطرف کنه.
تصاویر برنامه
✨ خواب بهتر و بیداری راحتتر با Sleep Cycle
- Sleep Cycle الگوی خواب شما را بررسی میکنه و اطلاعاتی مثل مدت و کیفیت خواب، خروپف و صداهای شبانه را نمایش میده.
- با ساعت زنگدار هوشمند برنامه میتونید در مرحله سبکتری از خواب بیدار شوید و صبح آرامتری داشته باشید.
- کافیه گوشی را کنار تخت و متصل به شارژر قرار دهید تا صبح گزارش خوابتون را ببینید؛ البته این اطلاعات جای تشخیص پزشکی را نمیگیرند.
Sleep Cycle یک برنامه ردیابی خواب و ساعت زنگدار هوشمنده که الگوی خواب شبانه را بررسی میکنه. با دانلود Sleep Cycle میتونید کیفیت خوابتون را دنبال کنید، خروپف و صداهای هنگام خواب را بشنوید و زمان مناسبتری برای بیدارشدن انتخاب کنید. این برنامه همچنین نمودار و اطلاعاتی از وضعیت خواب در اختیارتون میذاره تا عادتهای شبانه خودتون را بهتر بشناسید.
دانلود برنامه چرخه خواب: پیگیر خواب
کار با Sleep Cycle ساده و کاربردیه؛ فقط کافیه گوشی رو کنار تخت بذارید تا صبح گزارش خوابتون رو ببینید و با زنگ هوشمند، راحتتر از خواب بیدار بشید.
دانلود برنامه Sleep Cycle به درد چه کسانی میخوره؟
این برنامه بیشتر برای افرادی کاربرد داره که صبحها با خستگی بیدار میشن، برنامه خواب نامنظمی دارن یا میخوان بدانند در طول شب چطور خوابیدهاند. اگر احتمال میدید خروپف میکنید، در خواب حرف میزنید یا صداهای اتاق مزاحم استراحتتون میشن، ابزار ضبط صدای برنامه میتونه اطلاعات مفیدی بهتون بده.
Sleep Cycle برای کسی که فقط یک زنگ ساده و دقیق در ساعت مشخص میخواد، ممکنه بیشتر از نیازش امکانات داشته باشه. ارزش اصلی این برنامه در پایش چند شب متوالی و مقایسه نتایجه؛ بنابراین استفاده منظم از آن کمک میکنه تصویر روشنتری از الگوی خوابتون داشته باشید.
داخل Sleep Cycle باید چه کار کنید؟
پس از بازکردن برنامه، باید زمان موردنظرتون برای بیدارشدن را مشخص کنید و اجازه لازم برای شنیدن و بررسی صداهای شبانه را در اختیار برنامه قرار دهید. هنگام خواب، گوشی روی میز کنار تخت یا نزدیک تخت قرار میگیره و نیازی نیست آن را زیر بالش بگذارید. بهتره گوشی به شارژر متصل باشه تا ردیابی خواب در طول شب قطع نشه.
برنامه با کمک میکروفون، صداها و حرکتهای مرتبط با خواب را بررسی میکنه. صبح میتونید امتیاز کیفیت خواب، مدت استراحت، نمودار مراحل خواب و صداهای تشخیصدادهشده را ببینید. با بررسی نتایج چند شب، راحتتر متوجه میشید چه زمانهایی خواب آرامتر یا آشفتهتری داشتید.
برای خوابیدن نیز صداهای آرامشبخش مانند صدای باران و نویز سفید در نظر گرفته شده است. ساعت زنگدار هوشمند هم در بازهای که تعیین میکنید، زمان سبکتر خواب را برای بهصدادرآمدن زنگ انتخاب میکنه تا بیدارشدن ناگهانی نباشه.
چرا Sleep Cycle مورد توجه قرار گرفته؟
نکته مهم این برنامه، کنار هم قرارگرفتن ردیاب خواب، ضبط خروپف و ساعت زنگدار هوشمنده. بهجای اینکه فقط مدت خواب را حدس بزنید، صبح یک گزارش قابلفهم دریافت میکنید و میتونید تغییرات خواب خودتون را در طول زمان دنبال کنید. سازنده برنامه نیز اعلام کرده ۷۲ درصد کاربران، بهبود کیفیت خواب پس از استفاده را گزارش دادهاند.
| معیار مقایسه | Sleep Cycle | Sleep as Android |
|---|---|---|
| کار اصلی | ردیابی خواب و بیدارکردن در خواب سبک | ردیابی چرخه خواب و زنگ هوشمند |
| قرارگیری گوشی | روی میز یا نزدیک تخت | امکان ردیابی بدون قرارگرفتن گوشی داخل تخت |
| بررسی صدا | ضبط خروپف، حرفزدن و صداهای شبانه | تشخیص خروپف و حرفزدن در خواب |
| مناسب برای | کاربرانی که گزارش ساده خواب و بیداری ملایم میخواهند | کاربرانی که تنظیمات متنوع زنگ خواب میخواهند |
چطور ساعت زنگدار هوشمند Sleep Cycle را تنظیم کنیم؟
- برنامه را قبل از خواب باز کنید و قابلیت ردیابی خواب همراه با زنگ هوشمند را انتخاب کنید.
- زمانی را که باید حداکثر تا آن ساعت بیدار شوید مشخص کنید. برنامه در بازه بیدارباش، مرحله سبکتر خواب را پیدا میکنه.
- صدای زنگ موردنظرتون را انتخاب و بلندی صدا را طوری تنظیم کنید که صبح قابلشنیدن باشه.
- اجازه دسترسی به میکروفون را فعال کنید؛ چون بررسی حرکتها، خروپف و بخشی از تحلیل خواب با صدای اطراف انجام میشه.
- گوشی را نزدیک تخت، ترجیحاً روی میز و متصل به شارژر قرار دهید؛ آن را زیر بالش نگذارید.
- صبح گزارش خواب را باز کنید و امتیاز، نمودار و صداهای ثبتشده را ببینید. برای نتیجه مفیدتر، گزارش چند شب را با هم مقایسه کنید.
قبل از دانلود اسلیپ سایکل اندروید این نکتهها را بدونید
- برای ردیابی صوتی، برنامه به دسترسی میکروفون نیاز داره.
- گوشی باید نزدیک تخت قرار بگیره و بهتره در طول شب به شارژر متصل باشه.
- اطلاعات برنامه برای شناخت عادتهای خواب مفیده، اما جای تشخیص و توصیه پزشک را نمیگیره.
- تغییرات نسخه جدید شامل رفع اشکالات و بهترشدن کارکرد برنامه است.
اگر دنبال برنامهای برای بررسی کیفیت خواب، ضبط خروپف و بیدارشدن در مرحله سبکتر خواب هستید، Sleep Cycle میتونه به دردتون بخوره. جدیدترین نسخه موجود را میتونید از اندرویدها دریافت کنید؛ اما برای رسیدن به گزارش قابلاستفاده، بهتره برنامه را چند شب پشت سر هم به کار ببرید.
سؤالات متداول درباره Sleep Cycle
برنامه Sleep Cycle چه کاری انجام میدهد؟
این برنامه مدت و کیفیت خواب را بررسی میکنه، نمودار خواب در اختیارتون میذاره و میتونه خروپف، صحبتکردن و بعضی صداهای شبانه را ثبت کنه. ساعت هوشمند آن نیز برای بیدارکردن در مرحله سبکتر خواب طراحی شده است.
آیا باید گوشی را زیر بالش قرار دهیم؟
خیر؛ گوشی باید روی میز کنار تخت یا در فاصله نزدیک از محل خواب قرار بگیره. قرارندادن گوشی زیر بالش یکی از نکات مهم استفاده از این ردیاب خوابه. اتصال گوشی به شارژر در طول شب نیز توصیه میشه.
Sleep Cycle برای چه کسانی مناسب است؟
افرادی که خواب نامنظم دارن، صبح خسته بیدار میشن یا میخوان خروپف و الگوی خواب خودشون را بررسی کنند، بیشترین استفاده را از برنامه میبرند. برای شناخت تغییرات واقعی، بهتره گزارش چند شب بررسی بشه.
آیا Sleep Cycle میتواند مشکل خواب را تشخیص دهد؟
Sleep Cycle اطلاعات و گزارشهایی درباره الگوی خواب و صداهای شبانه ارائه میکنه، اما ابزار تشخیص پزشکی نیست. اگر خروپف شدید، قطع تنفس یا خستگی مداوم دارید، بهتره گزارش برنامه را صرفاً اطلاعات کمکی بدانید و با پزشک مشورت کنید.</p
گوگل یه قابلیت جدید آورده که ۹۰٪ هنوز خبر ندارن! 🤫
روی دکمه بزن و توی صفحهای که باز میشه فقط تیک کنار «اندروید ها» رو بزن. تمام ✅ از این به بعد گوگل آپدیت واتساپ، تلگرام و بازیهای جدید رو اول از همه به خودت نشون میده.
⭐ همین الان فعالش کن