7 Daily Moves Premium v1.1.1
اطلاعات بیشتر
- پیش نیاز : اندروید 4.0.3 و بالاتر
- اندازه : 2.01 مگابایت
- تاریخ بهروزرسانی : 1394/10/05
باکس دانلود
تصاویر برنامه
خرید طلای آب شده با سود بیشتر از سپرده بانکی
خرید طلای آبشده با پشتوانه بانکی
در طلایین ثبت نام کن جایزه بگیر
با استفاده از برنامه 7 Daily Moves میتوانید یک بدن سریعتر، قویتر و لاغرتر داشته باشید. تمرینات این برنامه بر اساس حرکات اساسی انسان طراحی شدهاند.
قطعات بدن انسان به صورت جدا حرکت نمیکنند. همیشه در جاهایی که عضلات و مفاصل با هم کار میکنند، حرکات ترکیب میشوند. به عنوان مثال زمانی که خم میشوید تا یک کودک را از زمین بلند کنید و برمیگردید تا با کسی صحبت کنید، سه حرکت درگیر میشود، خم شدن، کشیدن (بلند کردن) و پیچیدن. اگر تمرینات شما بر اساس 7 حرکت اصلی نباشند، کامل نیستند.
خواه یک ورزشکار حرفهای باشید، یک خانهدار و یا یک کارمند پشت میز نشین، این برنامه را اساس برنامه ورزشی خود قرار دهید.
ویژگیها:
تمرینات سریع و مؤثر که توسط کارشناسان تناسب اندام طراحی شدهاند
شامل بیش از 50 تمرین مختلف
انیمیشن تمرینات به همراه دستورالعمل قدم به قدم
قابلیت پخش آموزش هنگام تمرین و یا هر زمان دیگر
با انتخاب میان گزینهها، تمرین سفارشی خود را ایجاد کنید
میتوانید هر تمرینی را در بخش My Workouts ذخیره کنید