آگهی

ردیاب شماره موبایل افراد رو نقشه بدن نیاز به Gps، ردیابی و کنترل از از راه دور ، با وارد کردن شماره موبایل، نرم افزار ردیاب شماره موبایل کاملا ایرانی و فارسی، قیمت این نرم افزار ردیاب شماره موبایل تنها 5000 تومان میباشد

اطلاعات ببیشتر
آگهی

بازی رایگان بیلیارد ایرانی هشت امکان بازی یک به یک با کاربران ایرانی امکان بازی با دوستان خود همراه با مسابقات (تورنامنت های) میلیونی درون بازی به صورت ماهیانه و چندین امکانات جذاب دیگر امکان نصب بر روی سیستم عامل اندروید دارای مجوز رسمی از بنیاد بازی های رایانه ای

دانلود برای اندروید
آگهی

اپلیکیشن «انگوری» یک اپلیکیشن کاملا خاص برای کودکان است که با کلی قصه جذاب و داستان های شنیدنی, ساعت ها آنها را سرگرم خواهد کرد

دانلود
آگهی

هم بازی و سرگرمی، هم آموزش و یادگیری، همگی در بازی «نخودی» . بازی «نخودی» یک بازی کاملا جذاب برای کودکان است که با گرافیک و کاراکترهای منحصربفرد آنها را ساعت ها سرگرم خواهد کرد.

دانلود کنید

۵ Minute Home Workouts v1.0.13

زمان و یا قدرت اراده برای تمرین ورزشی را ندارید؟ پس برنامه ۵ Minute Home Workouts را امتحان کنید و مطمئن باشید که تمرینات شما بیش از ۵ دقیقه وقتتان را نمی‌گیرند.

حس می‌کنید برای بدنسازی تازه‌کار هستید؟ همه تمرینات دارای دستورالعمل‌هایی با جزئیات بالا و انیمیشن‌های سه‌بعدی واضح می‌باشند.

از کارهای تکراری خسته شده‌اید؟ ۱۲ جلسه و ۴۲ تمرین مختلف به معنی تنوع کافی برای تمامی افراد می‌باشد.

به انگیزه نیاز دارید؟ هر تمرین در هر جلسه دارای یک هدف است تا بر اساس پیشرفتتان شما را به چالش بکشد.

۵ دقیقه به نظر خیلی سریع می‌آید؟ جلسات مختلف را ترکیب کنید تا برنامه تمرینی طولانی‌تری ایجاد شود.

جلسات تمرین به ۶ گروه تقسیم می‌شوند:

تمرینات مناسب شکم برای ایجاد ظاهری صاف

برنامه کامل برای بدن برای ساخت بدنی تراشیده

تمریناتی برای تقویت بالاتنه و ایجاد ظاهری قدتمند

تمرینات پاها برای قوی‌تر کردن آن‌ها

تمرینات یوگا برای انعطاف‌پذیری بیشتر

Pilates برای تقویت قدرت ماهیچه

دیدگاه ها

پاسخ دهید