آگهی

با نصب اپلیکیشن کبال علاوه بر 20 هزار تومان اعتبار هدیه ثبت نام، کارهای خانه‌تان را فقط با چند کلیک به متخصصین مجرب و متعهد کبال بسپارید. کارهایی از قبیل نظافت، نقاشی، کارواش، کاشی و سرامیک، کارهای برقی، کارهای تأسیساتی و ...

دانلود
آگهی

بازی زولا یک بازی اکشن اول شخص آنلاین است که بازیکنان با ثبت نام و فعال سازی اکانت خود در بازی زولا می توانند آن را به صورت رایگان دانلود و بازی کنند، گیم پلی اصلی بازی زولا شبیه بازیهای رقابتی معروف مثل کانتر است که شما در قالب دو تیم در مقابل هم رقابت می کنید، تیمی که بتوانند بیشترین امتیاز یا تمام افراد تیم مقابل را شکست دهد برنده مسابقه خواهد شد، بازی زولا مخصوص سیستم عامل ویندوز است و به صورت دوره ای مسابقات کشوری برای این بازی به صورت آنلاین برگزار می شود. این بازی کاملا فارسی، به صورت رایگان خدمت شما ارایه می گردد.

همین الان بازی کن

Gorilla Workout: Strength Plan v18.4.6

به دنبال وزن کم کردن، ماهیچه‌سازی، افزایش چابکی، و بدست آوردن انرژی با بودجه محدود هستید؟ پس Gorilla Workout: Strength Plan بهترین برنامه تناسب اندام برای شماست!

این برنامه مجموعه‌ای سرعتی و بدون نیاز به تجهیزات با بیش از ۴۰ تمرین هوازی و قدرتی را در یک رابط کاربری آسان به شما ارائه می‌نماید. هریک از تمرینات گروه خاصی از عضلات را هدف می‌گیرد تا به شما کمک کند شکم، قفسه سینه، پشت، بازوها و ساق پاها را تقویت نمایید و چربی اضافه خود را آب کنید. بدون نیاز به تجهیزات بدنسازی، هریک از تمرینات می‌تواند در کوچک‌ترین فضاها و عملاً در هر جایی انجام شود.

 

ویژگی‌ها :

بیش از ۴۰ تمرین وزن کم کردن شامل شنا، اسکات و…

شامل ۴ سطح تناسب اندام، پس مهم نیست چه اندامی دارید

تمرینات ترکیبی برای حداکثر کردن انرژی قلب، قدرت و چابکی

رژیم تمرین روزانه که دنبال کردن آن آسان می‌باشد

نمایش ویدیوی واقعی و شرح متنی دقیق برای هر تمرین

تمرینات کامل که بالاتنه، پایین‌تنه و قسمت مرکزی را هدف می‌گیرند

توانایی‌های اجتماعی شامل اشتراک‌گذاری از طریق فیسبوک و توییتر

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید