تناسب اندام خود را بهبود دهید و قدرت خود را بالا ببرید، انعطاف‌پذیری کسب کرده و درباره ورزش‌های تناسب اندام یاد بگیرید. با فعال‌تر، آگاه‌تر و باانگیزه‌تر شدن یک تغییر سالم در زندگی خود ایجاد کنید. تمرینات برنامه Bodyweight Fitness Pro به یک روش ساده و آسان به شما ارائه می‌گردند تا فهم آن‌ها راحت‌تر گردد.
ویژگی‌ها :
تمرینات متناسب با سطح تناسب اندام خود را در بخش‌های ارائه شده انتخاب کنید. می‌توانید برای تعدادی از تمرینات میزان دشواری پیشرفت را انتخاب نمایید
از تمرینات خود گزارش بگیرید، تعداد مجموعه‌ها، وزن و زمانی که می‌خواهید در گزارش ثبت شود را ذخیره نمایید
تایمر برنامه به صورت خودکار پیشرفت شما را در گزارش ثبت می‌کند
می‌توانید ویدیوهای کامل را برای هر تمرین مشاهده نمایید
میان روتین‌های مختلف (تناسب اندام و انعطاف‌پذیری) جابجا شوید
با استفاده از نمودارها و آمار زیبا پیشروی خود را پیگیری نمایید
از داشبورد برنامه برای کاوش کل درخت روتین استفاده نمایید
می‌توانید گزارش خود را به عنوان یک فایل csv استخراج کنید
