برنامه Instant – Quantified Self, Track screen time usage به صورت خودکار زمانی که شما صرف استفاده از گوشی خود و برنامه‌های آن می‌کنید را ردگیری می‌کند. این برنامه به شما امکان می‌دهد فعالیت‌های خود را بر روی یک داشبورد پیگیری و تجزیه و تحلیل نمایید! می‌توانید با مربی برنامه تعامل داشته و گزارشات هفتگی بگیرید تا اطلاعات خود را بهتر متوجه شوید. حالا این برنامه با اهداف به شما ارائه می‌شود تا به شما کمک نماید بهره‌وری خود را بهبود داده و یک زندگی سالم‌تر داشته باشید!
ویژگی‌ها :
زمان استفاده از گوشی (زمان روشن بودن صفحه نمایش) را به همراه تعداد باز کردن قفل گوشی ردگیری کنید
می‌توانید میزان استفاده از برنامه‌های مختلف را نیز زیر نظر داشته باشید
این برنامه با گوگل فیت، فیت‌بیت و اس‌هلث یکپارچه شده تا تناسب اندام و زمان سفر شما را ردگیری کند
می‌توانید محدوده‌های جغرافیایی تعیین کنید تا زمان صرف شده در مکان‌هایی مانند خانه و کار را ردگیری نمایید
برای گام‌ها و خواب اهداف تعیین کنید و برای زمان صرف شده برای گوشی محدودیت بگذارید
دارای ویجت برای ردگیری سریع
