برنامه Runtastic Squats Workout PRO تقویت انگیزه‌ای که برای اجرای بهترین اسکات‌های خود نیاز دارید را به شما می‌دهد. می‌خواهید پاهای قدرتمندی داشته باشید؟ این برنامه را دانلود کرده و خود را به چالش بکشید. برای استفاده از این برنامه به هیچ‌گونه تجهیزاتی نیاز ندارید، تنها خودتان و یک انگیزه خوب. گوشی هوشمند خود را به یک مربی شخصی اسکات تبدیل کنید که شما را  قدم به قدم تا رسید به هدف همراهی می‌کند.

ویژگی‌ها :

شمارش دقیق اسکات‌ها با استفاده از حسگر شتاب‌سنج

سه سطح بر اساس برنامه تمرین علمی برای رسیدن به 150 اسکات

شمارشگر معکوس خودکار برای استراحت میان تمرینات

دارای مربی صوتی برای دادن بازخورد به صورت مداوم

رکوردهای شخصی و آمار تمرینات (مانند آمار ماهانه و سالانه)

جدول امتیازات برای رکورد شخصی و کلی

می‌توانید فعالیت‌های خود را به Runtastic.com بارگذاری نماییید

موفقیت خود را بر روی گوگل پلاس، فیسبوک، توییتر یا ایمیل به اشتراک بگذارید

تغییرات نسخه 1.13 :

رفع مشکلات برنامه

به کمک نرم افزار Runtastic Sit-Ups PRO می توانید معده و شکم خود را در سریع ترین زمان ممکن کوچک کنید ! اگر می خواهید به تناسب اندام برسید بدون شک این برنامه بهترین انتخاب خواهد بود . اگر مایل باشید این امکان را خواهید داشت تا حرکات دراز و نشست خود را تنظیم نمایید . از قابلیت اصلی این اپلیکیشن می توان به امکان ذخیره سازی حرکات ، به اشتراک گذاری حرکات با دوستان و رسیدن به تناسب اندام در سریع ترین زمان ممکن اشاره داشت .

ویژگی ها :

قرار دادن اطلاعات در سرور اختصاصی

به اشتراک گذاری تمرین ها با دوستان

در دسترس بودن تایمر

تغییرات نسخه 1.13 :

رفع مشکل برنامه هنگام آپلود

Runtastic Leg Workout Trainer برنامه‌ای برای تمرینات بدن‌سازی پایین‌تنه است که به شما امکان می‌دهد قدرت پاهای خود را افزایش دهید. این برنامه شما را از طریق ویدیوهای اچ‌دی راهنمایی می‌کند. فعالیت خود را افزایش داده و برای رسیدن به بدن مورد نظر خود گام بردارید! از آنجایی که هر شخص تعریف متفاوتی از بدن متناسب دارد، تمرین‌های این برنامه مناسب با نیازها و سطح آمادگی شما طراحی شده‌اند.

ویژگی‌ها:

شامل بیش از 50 ویدیوی تمرین با آواتار‌های واقع‌گرایانه

تمرین‌های مختلف شامل تمرین 7 دقیقه‌ای، پیلاتیز و…

بدون نیاز به تجهیزات و وسایل خاص

تمرینات را طبق سطح آمادگی خود انتخاب کنید

تغییرات نسخه 1.8 :

اضافه شدن زبان های چینی و لهستانی به برنامه

برنامه Gym Mentor Pro تمرینات گوناگون را برای شما فراهم می‌کند تا بتوانید به بدن و اهداف تناسب اندام دلخواه خود دست پیدا نمایید.

این برنامه مانند داشتن یک مربی شخصی در جیب‌تان است. به سرعت تناسب اندام، قدرت بدنی و ماهیچه‌های خود را بهبود داده و یا از آن برای محاسبه کالری‌هایی که می‌سوزانید به عنوان بخشی از برنامه رژیم چاقی یا لاغری خود استفاده نمایید.

اگر می‌خواهید به تناسب اندام دست یافته و عضله‌های حجیم داشته باشید می‌توانید از دسته بدن حجیم استفاده کنید. اگر می‌خواهید تنها اندام متناسب به همراه ماهیچه داشته باشید از بخش اندام متناسب استفاده نمایید. اگر می‌خواهید شکم شش‌تکه داشته باشید از دسته سیکس‌پک استفاده کنید. این بخش شامل انواع ورزش‌ها می‌شود که تمامی آن‌ها با تصویر نشان داده شده‌اند. بخش رژیم غذایی شامل رژیم برای برنامه‌های تناسب اندام می‌باشد.

با استفاده از برنامه Running for Weight Loss تنها در عرض مدت 8 هفته می‌توانید لاغر شوید!
تنها برنامه دویدن در گوگل پلی که به طور ویژه جهت کاهش وزن طراحی گردیده است. کاری کنید با دویدن به اهداف خود دست پیدا نمایید!

ویژگی‌ها :

از میان 6 برنامه ورزشی با زمان کلی 48 هفته انتخاب کنید

3 درجه سختی شامل تازه‌کار، متوسط و پیشرفته

طرح‌های آموزشی دوماهه با سه تمرین در هفته

دویدن برای هر هدف شامل کاهش وزن، شروع دویدن، 5 کیلومتر و 10 کیلومتر

آموزش راحت. مربی شخصی خود را از میان 5 مربی مختلف انتخاب کنید

دستورالعمل‌های صوتی با جزئیات برای هر تمرین

مشوق‌های صوتی و به‌روز رسانی آمار در طول دویدن شما، با قابلیت تنظیم

می‌توانید بر فاصله، زمان، سرعت و گام‌های خود نظارت داشته باشید

نقشه جی‌پی‌اس برای هر تمرین

محاسبه دقیق کالری در هر تمرین

موسیقی مناسب دویدن، بیش از 1000 میکس از دی‌جی‌های بااستعداد

ارائه رژیم‌های خوشمزه به همراه دستورالعمل‌های گام به گام

تغییرات نسخه 6.5.2 :

همه دستور العمل ها در حال حاضر به تمامی زبان ها ترجمه شده است

با استفاده از نرم افزار Runtastic Road Bike PRO  بر دوچرخه سواری خود نظارت داشته باشید . این برنامه با پشتیبانی از 50 ویژگی مختلف عملکرد شما را هنگام دوچرخه سواری نشان می دهد . عملکرد دوچرخه سواری خود هنگام عبور از جاده را مشاهده نموده و از جزئیات آن مطلع شوید . لازم به ذکر است که این برنامه قادر است به کمک جی پی اس گوشی مسافت ، سرعت و زمان دوچرخه سواری را برای شما به نمایش بگذارد . از قابلیت اصلی این اپلیکیشن می توان به وجود رابط کاربری شیک ، وجود نقشه های گوگل ، نمایش میزان سرعت و ردیابی به کمک GPS  اشاره داشت .

تغییرات نسخه 3.6.1 :

کنترل برنامه به طور مستقیم

رفع برخی اشکالات جزئی

بهبود عملکرد برنامه

سازگار با تبلت ها

تمرین های جدید

اضافه شدن زبان چینی

Sworkit Premium – Custom Workouts برای آن زمان‌های پرمشغله‌ای است که فرصت ندارید به باشگاه بروید…
این یک مربی شخصی در جیب شماست که با کسری از هزینه به شما ارائه می‌گردد. ویدیوهای تمرینی را در هرکجا که هستید در اختیار داشته باشید، و در هر برنامه‌ای آن را بگنجانید.
اگر از پیش یک مربی دارید، لطفاً آن را اخراج نکنید! بلکه اجازه دهید برای شما تمرینات سفارشی ایجاد کنند تا بین جلسات از آن‌ها استفاده نمایید.
اگر خاص هستید یا نیازهای ویژه دارید (مثلاً مشکل زانو دارید و نمی‌خواهید تمرینات پرش انجام دهید)، از کتابخانه برنامه شامل بیش از 160 تمرین مختلف، تمرینات سفارشی مخصوص به خود را بسازید!
هر بخشی از بدن را هدف قرار دهید: بالاتنه، پایین‌تنه، هسته، شکم، باسن، پشت، پاها و غیره.
این برنامه شامل تمریناتی برای تمامی افراد است: قدرتی، قلبی، یوگا، کششی و پیلاتس.

ویژگی‌ها:

قابلیت تنظیم فاصله بازه‌ها

دسترسی به تاریخچه کامل تمرینات

قابلیت همگام‌سازی با MyFitnessPal

امکان فعال/غیر فعال‌سازی جوایز