ورزشی ( صفحه 3 )

راستش رو بخوای، من یه مدت دفترچه کوچولو میبردم باشگاه… یعنی همون جورایی که تو فیلمای قدیمی میبینی، کاغذ و مداد! 😅 اولش که حس خوبی داشت، انگار یه ورزشکار ...

خب راستش بگم… من که خودم اهل کریکت نیستم زیاد، ولی یه دوست داشتم که واقعا دیوونه این ورزش بود. هر شب تا صبح پای تلویزیون می‌نشست برای دیدن مسابقات هند و پاکستان ...

خب ببین… من خودم یه زمانی فکر می‌کردم که برای فیت شدن کافیه برم باشگاه، یه چند تا دمبل بزنم و تموم! ولی بعد فهمیدم که نه بابا، قضیه از این حرفا نیست. باید برنامه ...

ببین چیه… من خودم سال‌هاست می‌رم باشگاه. یادمه اولش با یه دفترچه کوچولو می‌رفتم، هر ست رو می‌نوشتم، بعد یه وقتایی دفترچه جا می‌موند تو کیف، یه وقتایی هم خط‌خطی ...

سلام! میدونم الان داری فکر میکنی «اِه، بازم یکی از اون برنامه‌های چرتیه که قول میده تو یه هفته ۱۰ کیلو لاغر شی!» 😅 ولی نه بابا… این یکی فرق داره. من خودم امتحانش ...

براساس کتاب پرفروش مارک لارن، از تمرینات بدنی برنامه You Are Your Own Gym برای ساختن قوی‌ترین و مطمئن‌ترین افراد استفاده شده است. مارک  در مدت یک دهه تمرین دادن حدود هزار ...

آیا مایلید به اندام دلخواه خود دست یابید؟ برنامه 500 Squats – Strong Leg Workout به عنوان یک مربی باتجربه  با استفاده از شیوه های علمی خود به شما در رسیدن به اندام دلخواهتان ...

Fitness Trainer FitProSport FULL یک برنامه جلسات آموزشی با مربی تناسب اندام شخصی برای گوشی‌ها و تبلت‌های اندرویدی است که شامل ویژگی‌های فراوانی می‌باشد.   ویژگی‌ها : بیش از 200 ...

اگر به دنبال یک ابزار کاملا ساده برای تناسب اندام و پیشرفت در بدن سازی هستید ما Fitness Point Pro را به شما توصیه می کنیم . صدها تمرین مختلف در این برنامه گنجانده شده که می ...

با استفاده از برنامه Onefootball – Soccer Scores تمامی اخبار و حواشی مربوط به بازی های فوتبال ایران و جهان را از دست ندهید . بر روی دستگاه های اندرویدی خود می توانید تنایج ...

با استفاده از Runtastic Running PRO بهترین برنامه تناسب اندام و پیگیری دو بر روی اندروید، ورزش‌های تناسب اندام را به مرحله جدیدی ببرید. این برنامه از جی‌پی‌اس برای ...

مانند یک ورزشکار تمرین کنید تا شبیه یک ورزشکار شوید. برنامه Freeletics: Workout, Fitness & Bodyweight Loss App تمرینات با شدت بالایی را ارائه می‌کند تا به‌سادگی و تنها با استفاده از ...

اگر به ورزش فکری یوگا علاقه مند هستید ما Daily Yoga- Yoga Fitness Plans pro  را به شما توصیه می کنیم . سلامت روحی خود را با نرم افزار یوگا تضمین نمایید . این برنامه برای مبتدیان و ...

آیا تا به حال خواسته‌اید بدون ترک منزل به تناسب اندام دست پیدا کنید؟ وزن کم نمایید و عضلات شکم پیدا کنید؟ حالا به لطف برنامه Workouts at home for woman & man که برای گوشی‌ها و ...