ورزشی ( صفحه 2 )

خب راستش… من خودم یه زمانی کلی وزن اضافه داشتم و یکی بهم گفت “برو بدو، بهترین راه لاغری همینه!” منم گفتم آره، چقدر سخت میتونه باشه که آدم بره چند دقیقه بدوه؟ ...

خب ببین… من اصلاً آدم یوگایی نبودم. یعنی فکر میکردم یوگا فقط واسه اونایی‌یه که صبح‌ها ساعت شش بیدار میشن، اسموتی سبز میخورن و کلاً… خیلی zen هستن 😄 ولی یه روز، ...

ببین… من یکی از اون آدماییم که صد بار گفتم «از فردا شروع می‌کنم». جدی میگم، صد بار. یه بار حتی عضو باشگاه شدم، سه تا جلسه رفتم، بعدش… خب، می‌دونی دیگه، گفتم ...

راستش… من یادمه اولین باری که با دوچرخه رفتم بیرون از شهر، انقدر گم شدم که تقریبا 20 کیلومتر اضافه زدم 😅 اونموقع گوشی‌م گوگل مپ داشت، ولی… وسط جنگل که نت نبود ...

خب راستش من همیشه فکر میکردم دویدن فقط اینه که کفش رو بپوشی و بزنی به جاده. ولی بعد فهمیدم، نه… وقتی تکنولوژی میاد وسط، دیگه داستان فرق میکنه. Run with Map My Run یکی از اون ...

RunKeeper رو تقریباً دو سال پیش که می‌خواستم برای دویدن‌های صبحگاهی‌م یه برنامه ردیاب درست و حسابی پیدا کنم، کشف کردم. اون موقع چند تا اپلیکیشن دیگه رو هم امتحان کرده ...

من معمولاً درباره‌ی اپ‌ها فقط از دید سئو حرف می‌زنم، ولی راستش دوازده یه چیز دیگه‌ست. همه‌ی ما یه اپ مذهبی نصب کردیم و بعد از یه هفته فراموشش کردیم… اما این یکی ...

خب ببین… من تا حالا خیلی برنامه ورزشی دیدم، ولی این یکی فرق داره. واقعا. نه از اون حرفای تبلیغاتی که همه میزنن، بلکه چون ساده‌ست و کار میکنه. یعنی واقعاً کار ...

سلام رفقا! تصور کن نشستی رو کاناپه، چای یا قهوه‌ت دستته، و یهو یادت می‌افته که試合 امشب تیم محبوبت شروع شده – ولی تلویزیون خاموشه و نمی‌تونی بری سراغش. خب، من خودم ...

راستش رو بخوای، من همیشه از اون آدمایی بودم که میگفتم «آره حتما فردا میرم باشگاه» بعدم… خب، همون میشد که میشد دیگه 😅 تا اینکه یه روز یکی بهم گفت یه برنامه‌ای هست ...

سلام دوستان! تصور کن نشستی پشت میز، قهوه‌ت رو جرعه جرعه می‌خوری، و یهو فکر می‌کنی به جام جهانی – پیش‌بینی‌ها، گل‌های هیجان‌انگیز، و اون لحظه‌ای که تیم محبوبت گل ...

با نرم‌افزار Six Pack in 30 Days به راحتی در خانه شکم شش تکه بسازید! برنامه تمرینی حرفه‌ای، آموزش گام‌به‌گام و نتایج تضمینی در ۳۰ ...

خب ببین… چطور بگم، یادمه یه دورانی بود که WWE رو تو تلویزیون نگاه می‌کردیم و دلمون می‌خواست خودمون بریم بالای رینگ، یه People’s Elbow بزنیم روی یارو. حالا دیگه نیازی ...

Arm Workout – Biceps Exercise برنامه ای است بسیار جالب برای آنانکه می خواهند به صورت روزانه ورزش کنند اما نمی دانند چگونه . با نصب و استفاده از این نرم افزار می تواند به واسطه ...